アラサー健康ちゃんねる

暮らし

2021年4月の開運手帳

みなさん、こんばんは! アラフォーおかあちゃんのひろみです。 宮崎県も独自の緊急事態宣言が発出されて、ステイホームを意識して過ごす毎日が始まりました。 遅くなりましたが、今日はゲッターズ飯田さんの開運手帳の中身(4月)につ...
暮らし

3月開運手帳の中身

みなさん、こんにちは! アラフォーおかあちゃんのひろみです。 もう過ぎてしまったのですが、ゲッターズ飯田さんの3月の開運手帳の中身をご紹介したいと思います。 2021年3月の運気は「リフレッシュの月」でした。 ...
膠原病

病気に負けない体力作りwithアラサー健康チャンネル

みなさん、こんばんは!! アラフォーお母ちゃんのひろみです。 先日、市の健康診断を受診しました。 今年は、40歳の節目の年と言うことで骨密度や胃がんのリスク検査などいつもより検査項目が多かったです。 さてさて先日、子...
膠原病

たけまりさんと共に病気で衰えた筋力復活に挑戦!!

みなさん、こんばんは。 今日も、ものすごーく暑かった。 実は、子供が夏休みに入って始めた事があります。今日は、この始めた事についてお話ししたいと思います。 最後までお読みいただけたら嬉しいです。 9年間一度も運動をしよう...